こんにちはケチOLのかすみです。
わたくしは定期的に
自分を褒めます。
給料日や自分なりに頑張った時など
自分で自分に「えらいねー」と言い
たまに頭を撫でてあげます。
大人になると「出来て当たり前」が増えてきました。
他者から褒められることも減りますよね。
わたくしはこれを
自分を褒めることで補います。
自分を褒めることで「自己肯定感」を
高めるのです。
自己肯定感があると
自信が付く→
自分の意見が持てる→
他者の意見に振り回されない。
と良いことがたくさんありますから
自分で自己肯定感が低いと感じる方は
どんどん減るもんじゃ無しの精神で
自分を褒めてあげてください。
さて、わたくしは
自分の節約についてほめましょう。
今日は冷凍庫の
カット野菜を追加しました。
いつもは食べない白菜の芯の部分も
細かく切ってジップロックに入れます。
食感があったり、筋がある野菜の部分は
細かく切って焼きそばの具にすると
美味しく食べられました。
芯の部分は栄養が多いし
生ごみを減らして環境にもいい。
食材を余すことなく使い切る節約
とてもよく出来ました！
お野菜たっぷりそば♡
かすみ
kasumi-setuyaku.hatenablog.com
