夏前のちょっと肌寒い時期。
こんなひんやりとしている中
なぜかアイスが食べたいと思ってしまうわたくし。
帰りにお安いスーパーで35円でゲットいたしました。
お風呂あがりに食べようと思います。
そういえば昨日ストレッチと筋トレを休んで
（正確に言うと寝こけてしまいました）起きましたら、
とても足がむくんでいてびっくり。
ということはですよ。運動でむくみが解消されていたことになりますよね。
日々の運動は効果があったのね！
と思った瞬間でした。
これからも頑張ります。
さて、アイスを食べる前に晩御飯といきましょうか。
にんじん、ポテト、卵…ごはんが少ないものの材料はわりとありますね。
では調理開始。
ポテトとごはんと人参を炒めてケチャップで味付け♡
（フライパンの柄の汚れが気になりますね。
後できれいに磨かないと）
今日は贅沢に卵２個を使っちゃいましょう。
卵を軽くかき混ぜてそのまま投入。
蓋をして蒸し焼きにしたら
簡単オムライスの出来上がり
ごはん7円、にんじん2円、ポテト20円、卵2個30円で
59円ですね。
味付けがケチャップだけだったのと
卵が多かったせいか
味が思ったより薄いかな？今度は塩コショウも入れましょう。
でも卵２個も使うと食べた後の満足感がありますね。
おいしゅうございました。
