今日は休日でしたので、のんびり過ごしました。BOSSの「甘くないイタリアーノ」をスギ薬局で購入。
名前の通り甘くないのですが、ミルクのまろやかさが美味しくてパンやデザートに合わせると絶対合う飲み物でしたよ。
皆さまはBOSSのLINEアカウント「ボス得！」をご存じでしょうか？お友達になるとクーポンを貰えるほか、毎週クーポンくじに挑戦できるんです。（送ってくることもあります）
貰えたクーポンを選んで、そのクーポンの指定する商品を購入したレシートの画像を送ります。（今回はポイント（１ｐ＝１円）の上に書いてあるのが「ＣＯＦＦＥＥ」だったのでボスのコーヒーならなんでもＯＫということです）
ギフティで様々なポイントに交換できるポイントが貰えました！後は好きなものに交換するだけです。
美味しいコーヒー（95円）を飲んで、およそ半額キャッシュバックでしたのでとってもオトクでしたね。
そういえば、最近少しづつですがお金をかけて生活の水準アップを目指しています。
例えば、
- 乳酸菌飲料で腸内環境を整えて
- オートミールで食物繊維を摂って
- トマトジュースで美肌効果を狙って
- アーモンドなどのナッツで老化防止＆血糖値を上げにくくする
- 高カカオチョコレートで血糖値をコントロール
- 浄水器で常に美味しい水を飲む
こんなに羅列しますと、一見めんどくさそうですが
おやつにナッツを食べたり、食前にチョコを食べたりと案外単純なことだと気づいてから実践できています。
オートミール以外は、まだ数週間程度の実践ですが…一番良いと思ったのはナッツ（だいたいアーモンドを食べています）ですね。お昼ご飯の後は眠くて仕方が無かったのですが、最近ではしゃっきりしてお仕事できるようになりました。
そして、ちょっと汚いお話なのですが乳酸菌飲料（ピルクルです）を毎日飲むとオナラが明らかに臭くなくなりました。（あまり出なくもなったと思われます）
このように質をあげた生活をしていると、心の余裕も生まれましてね…
朝ごはんはケンタッキーの「ビスケット」だけ。
夜ごはんはスーパーの半額。
なんてたまに適当な食事をしたとしても、まったく罪悪感が無いのですよね。
むしろ「普段頑張っている自分が楽できるように推奨」という具合です。毎日は流石に体に悪いですが、他に健康に良いものを食べているという余裕からくるものでしょう。
贅沢をするんじゃなくて、自分に合った価値のあるものにお金をかける。
こうして生活水準を上げることでストレスも減って生きやすくなるんじゃないかと、まだまだ途上ですが、楽しんでレベルアップしていきたいですね。
（ロールプレイングゲームの気分です）
